Pourquoi consulter un coach comportemental en développement personnel ?
Pourquoi me consulter en tant que coach comportemental (coach de vie) pour votre développement personnel ? Pour comprendre et transformer les schémas comportementaux qui régissent votre quotidien. Mon approche consiste à analyser rationnellement vos mécanismes automatiques — ceux qui activent la répétition de schémas limitants, vous maintiennent dans des habitudes qui ne vous conviennent plus, et vous font subir vos émotions.
C’est faire le choix d‘un accompagnement qui identifie précisément les schémas conscients et inconscients à l’œuvre, pour ensuite les modifier ou les supprimer selon vos besoins. Cette démarche analytique vous permet de construire des changements durables, quel que soit le domaine de votre vie concerné.
Pour se libérer des blocages qui vous empêche d'avancer
Pourquoi consulter ? Les situations qui motivent la démarche
Le coaching comportemental permet d’analyser et de transformer les schémas qui régissent tous les aspects de votre développement personnel. Les raisons de consulter sont donc aussi diverses que les personnes elles-mêmes. Toutefois, depuis 2014, j’observe que certains mécanismes reviennent plus fréquemment chez celles et ceux qui franchissent le pas.
Changer
sa perception des événements
Votre interprétation des situations du quotidien vous enferme dans une grille de lecture qui limite vos possibilités d'action.
Gérer
ses émotions.
Vos émotions ressemblent plus à des tornades qu'à des brises, qui emportent tout sur leur passage malgré vous.
Maîtriser
ses pensées
Vos pensées tournent en boucle comme un disque rayé, ressassant les mêmes scénarios sans que vous puissiez les arrêter.
Actualiser
ses croyances
Vos croyances fonctionnent comme des programmes indésirables, installés par d'autres, obsolètes et inadaptés à votre réalité actuelle.
Changer
ses habitudes
Vos habitudes sont un manège quotidien qui vous enferme dans une routine qui ne vous correspond plus.
Transformer
ses comportements
Votre quotidien est pollué par des réactions et comportements indésirables inconscients.
Les changements recherchés
Pourquoi consulter maintenant ? Atteindre vos objectifs personnels
En travaillant sur vos schémas comportementaux, vous pouvez atteindre des objectifs concrets dans tous les domaines de votre développement personnel. Que vous cherchiez à renforcer votre confiance, améliorer vos relations ou mieux gérer votre quotidien, l’approche comportementale permet d’obtenir des résultats durables.
Voici quelques-uns des objectifs les plus fréquemment travaillés en accompagnement.
Confiance en soi
Identifier les schémas qui alimentent la dévalorisation automatique et les remplacer par des croyances plus justes de vos capacités
Estime de soi
Mettre en lumière les schémas qui détruisent votre estime de soi, pour les modifier et construire une image de vous-même plus objective et réaliste.
Gestion des relations
Comprendre les schémas relationnels qui génèrent des conflits récurrents et développer des interactions plus saines et équilibrées.
Communication efficace
Identifier les automatismes qui brouillent votre communication et apprendre à exprimer clairement vos besoins sans agressivité ni passivité.
Organisation et gestion du temps
Déconstruire les habitudes de désorganisation et mettre en place des routines alignées avec vos priorités réelles.
Procrastination
Analyser les mécanismes qui déclenchent l'évitement et remplacer la procrastination par des comportements d'action immédiate.
Transitions de vie
Comprendre vos résistances au changement et développer la flexibilité comportementale nécessaire aux transitions.
Assertivité
Transformer les schémas de soumission ou d'agressivité en affirmation respectueuse de vos besoins et limites.
Mesurez objectivement vos besoins de coaching
Découvrez précisément vos axes d'amélioration et sur quels schémas travailler en priorité
Ce diagnostic gratuit vous permet d’identifier objectivement les schémas comportementaux qui vous limitent et les thèmes de développement personnel que vous avez besoin d’améliorer, afin de déterminer si le coaching comportemental peut vous aider à atteindre vos objectifs.